身為一個３Ｃ的重度使用者，不僅平時工作需要長時間使用電腦，下班之後也因為喜歡分享與記錄生活，所以就習慣接著一直使用手機，造成我有長期熬夜的情況，每天晚上入睡的時間都不固定。再加上長期在睡前習慣滑手機，螢幕藍光產生的刺激，年初時我發現看太久容易感覺到疲累，也開始對視覺防護有所警覺。

所以才想說要開始服用葉黃素來好好保養，但沒想到市面上的葉黃素那麼多，雖然都是強調視覺保健，但卻有五花八門各種款式，外觀上有藥錠型、有膠囊型、也有果凍型，內容上有的添加黑醋栗、有的加藍莓、有的加蝦紅素，真的讓人眼花撩亂。

後來自己也在網路上搜尋了很多，在做了許多的功課與商品調查後，發現葉黃素種類真的好多。我依照我個人的生活習慣與使用需求，鎖定了其中不錯的兩款，其中一款就是這個和本Hoben《牛樟芝葉黃素》。

最後，決定到藥局聽聽藥師建議，最後藥師推薦的、跟自己原本鎖定的一樣，就是和本，因為非常適合像我這樣長時間使用３Ｃ的上班族或學生。

所以我會從幾個大家比較想知道的內容，依序來做分享，也可以直接點擊想知道的標題：

1. 葉黃素要怎麼選？要注意哪些？
2. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，有什麼特色？
3. 吃了和本Hoben的牛樟芝葉黃素後，有什麼感受？
4. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，適合哪些人？
5. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，可以在哪裡買？

繼續閱讀 →