身為一個３Ｃ的重度使用者，不僅平時工作需要長時間使用電腦，下班之後也因為喜歡分享與記錄生活，所以就習慣接著一直使用手機，造成我有長期熬夜的情況，每天晚上入睡的時間都不固定。再加上長期在睡前習慣滑手機，螢幕藍光產生的刺激，年初時我發現看太久容易感覺到疲累，也開始對視覺防護有所警覺。

所以才想說要開始服用葉黃素來好好保養，但沒想到市面上的葉黃素那麼多，雖然都是強調視覺保健，但卻有五花八門各種款式，外觀上有藥錠型、有膠囊型、也有果凍型，內容上有的添加黑醋栗、有的加藍莓、有的加蝦紅素，真的讓人眼花撩亂。

後來自己也在網路上搜尋了很多，在做了許多的功課與商品調查後，發現葉黃素種類真的好多。我依照我個人的生活習慣與使用需求，鎖定了其中不錯的兩款，其中一款就是這個和本Hoben《牛樟芝葉黃素》。

最後，決定到藥局聽聽藥師建議，最後藥師推薦的、跟自己原本鎖定的一樣，就是和本，因為非常適合像我這樣長時間使用３Ｃ的上班族或學生。

所以我會從幾個大家比較想知道的內容，依序來做分享，也可以直接點擊想知道的標題：

1. 葉黃素要怎麼選？要注意哪些？
2. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，有什麼特色？
3. 吃了和本Hoben的牛樟芝葉黃素後，有什麼感受？
4. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，適合哪些人？
5. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，可以在哪裡買？

1. 葉黃素要怎麼選？要注意哪些？

葉黃素其實無法在人體合成，必須透過日常的飲食來攝取，而當我們論及「攝取」這件事時，除了看吃下去東西的營養「含量」之外，「釋放率」與「吸收率」也是關鍵。而釋放率與吸收率又會與它的型態有關。

你們知道市售的葉黃素保健品，有很多不同的種類嗎？
以化學式來看，有酯化型、游離型。
以外觀上來看，有膠囊型、藥錠型、果凍型。
以副配方來看，有花青素、蝦紅素、玉米黃素等。

一般人如果跟我一樣，沒有醫學或是營養學背景的，光是看到上面的分類，就頭暈腦脹了吧？面對這麼多種類，就很難挑到真正適合自己的款式。

所以我就乾脆直接到我們家附近的藥局去詢問藥師。

與藥師分享我的身體情況還有想要改善的地方，實際請專業的藥師來幫我做推薦。

這樣不僅能安心，也比較能找到真正適合自己的產品，也不會一個人在茫茫的網路資訊中，被各種訊息搞混。

2. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，有什麼特色？

藥局的藥師推薦給我的，恰巧正好就是我原本鎖定的產品，「和本Hoben的牛樟芝葉黃素」，這幾個特色是我覺得最吸引我的：

• 添加了有「森林紅寶石」之稱，珍貴的牛樟芝子實體
  以新型專利技術培養，擁有高含量的樟芝酸（三萜類），相較於市售其他的牛樟芝商品採用成本相對較低的菌絲體，和本Hoben用的牛樟芝子實體營養價值更高，幫助修復，調節生理機能。以漢方思維，唯有先滅去體內的火，從內在開始調理，才能讓外在視覺更加潤澤飽滿，這也就是牛樟芝可以強化葉黃素效果的背後原因。
• 結合各國的頂級成分
  除了有珍貴的牛樟芝子實體，更加入了歐洲藍莓(花青素高於一般藍莓數倍)、德國草本植萃專家Anoxymer的金盞花葉黃素和玉米黃素、日本大廠Kewpie頂級的玻尿酸，增加暗處的視覺敏銳度，減少長時間看東西之不適感，保持水潤明亮。

3. 吃了和本Hoben的牛樟芝葉黃素後，有什麼感受？

在吃了和本Hoben的牛樟芝葉黃素後，比較明顯的感受是在睡意上，就好像生理時鐘被喚醒了一樣，從原本習慣熬夜晚睡的惡性循環中，漸漸地開始能夠有較穩定的睡眠時間，進入到一個早睡早起的良性循環中，身體也得到充足的休息。

至於在視覺的感受度上，就會比較因人而異，因為藥師有說到，我們開始補充葉黃素後，眼睛黃斑部濃度的增加約需2-3個月時間，所以每個人會「有感」的時間不同，因為保養是長時間的累積與努力，不是一蹴可幾的仙丹。因此，最重要的是，要長期穩定補充6~10mg的葉黃素，比起短時間高劑量會更有幫助。

4. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，可以在哪裡買？適合哪些人？

比起一般的葉黃素，和本Hoben的牛樟芝葉黃素更適合常熬夜、容易疲勞的人，像是需輪班、熬夜、長時間注視的族群，使用和本Hoben的牛樟芝葉黃素不僅調理了熬夜所引起的負能量累積，補充體力、幫助入睡，進而增加視覺明亮保水，更適合上述群族。

以我為例，我平常白天上班需要長時間使用電腦，近距離接觸螢幕的刺激，下班後又習慣滑手機、看看社群還有追劇（典型的現代上班族 哈哈），就造成一整天下來大部分的時間，都會接觸到3C產品的光源，這時候就會需要特別注重視覺的防護有沒有做好。

此外，和本Hoben的牛樟芝葉黃素更通過多項國際級的檢驗，在農藥、毒素、重金屬的檢驗上都是合格的，這樣吃了才能安心嘛！

5. 和本Hoben的牛樟芝葉黃素，可以在哪裡買？

目前和本Hoben的牛樟芝葉黃素都可以直接在他們家的官網做購買，這樣不僅能保證買到的是正版的和本Hoben的牛樟芝葉黃素，也能夠享受最完善的服務與資訊：

即目前牛樟芝葉黃素買一送一，可以趁機入手嚐鮮，多重優惠還可併用唷！優惠資訊放在下面～

2023/5/20前｜全館不限金額免運

單筆滿1,699元即享9折

消費滿3,000元再送紅利150點

消費滿8,888元送Neoflam陶瓷平底鍋

粉絲專屬折扣碼：輸入"MAO100″，可現折100元

購買連結：https://www.hoben.com.tw/PDT/DYQ4NN

–

和本粉專：https://www.facebook.com/HOBEN.TW

商品官網：https://lihi2.cc/SbrSq
品牌故事：https://lihi2.cc/Xf1v

官網其他常見的問題ＱＡ

Ｑ：和本Hoben的牛樟芝葉黃素，在什麼時候吃最好呢？
Ａ：每天固定時間吃即可。若一定要有建議時間，則於飯後服用為佳，有助於脂溶性葉黃素吸收。

Ｑ：素食者可服用嗎？
Ａ：可以喔！內容物與膠囊皆特別選用植物性來源的原料，全素可食用。

Ｑ：葉黃素每日最大攝取量不是可以吃到30mg嗎？是不是越多越好？
Ａ：不是喔！不是吃很大的劑量就對身體有益處。美國FDA建議成人每日攝取量是6-10mg，台灣衛福部訂定最大攝取量（不應超過的量）是30mg，而【和本牛樟芝葉黃素】一顆葉黃素的含量是7.5mg，足夠一天應有的攝取量。葉黃素是脂溶性的物質，攝取過多可能會造成肝臟負擔，皮膚也會變黃。開始補充葉黃素後，眼睛黃斑部濃度的增加約需2-3個月時間，長期穩定補充6~10mg的葉黃素比起短時間高劑量會更有幫助。

推薦給跟我一樣長時間使用３Ｃ產品，想要照顧眼睛的你們：）